V dnešní době jsme často zahlceni povinnostmi, informacemi a neustálým tlakem na výkon. Právě proto je důležité najít si chvíli, kdy můžeme zpomalit, odpočinout si a věnovat se sami sobě. Kreativní činnost je jedním ze způsobů, jak stres uvolnit.
Malování, kreslení, tvoření, práce s barvami pomáhají odvést pozornost od každodenních starostí. Když se soustředíte na barva, tvary a samotný proces tvorby, naše mysl se může na chvíli odpoutat, zklidnit se.
Kreativita navíc nevyžaduje dokonalost ani talent . Důležitý není výsledek, ale samotný proces. Čas strávený tvorbou, může přinést pocit uvolnění, radosti a uspokojení z něčeho, co vzniklo našima rukama.
A to je právě to kouzlo – tvoření nám dovoluje na chvíli vypnout , být v přítomnosti, v daném okamžiku a dopřát si čas jen pro sebe
Takže až budete mít pocit, že je toho na vás příliš, zkuste místo dalšího úkolu vzít do ruky štětec, tužku nebo pastelky. Možná zjistíte, že pár barevných tahů dokáže udělat s vaší náladou více , než jste čekali.
i
